(c)PHP Institute, Inc. クリニックにいらっしゃる方のなかにも、大変美しい方がいます。年齢は60を過ぎていて、お子さんも30歳を超えているような方ですが、本当にキレイ。, 彼女のまわりにはいつも静寂な雰囲気が漂っていて、とても穏やかで、満たされている感じが伝わってきます。どんな人でも、いっしょにいるとしあわせを感じられるでしょう。, 人は誰でも、その内面が外側ににじみ出ているものです。そして人は本来、歳を重ねるほどに穏やかになり、小さなことに動じなくなります。それが「内側がしっかり満たされている」ということだからです。, けれど今、緊張やイライラがにじみ出てしまっている人がとても多い。とても残念なことです。, 50代からはぜひ、自分の内側を磨いてください。まず体質を整え、毒素を出す食生活を心がけましょう。すると、おのずと生命力が高まり、生き生きと内側から輝く女性になれるのです。, 30代、40代と体力のある時期にさまざまな刺激を求めて過ごしてきた方も多いかもしれません。, カフェイン、アルコール、辛いもの、油っこいものなどを夜中に食べたり飲んだり、食事はつねに外食で、不規則な生活で睡眠も足りていない……。あるいは子育てと家事に翻弄されて忙しく過ごし、自分のことをかえりみる間もなかったという方もいらっしゃるでしょう。, でも50歳を目前に控えたら、自分をどうか大切にしてください。本当に美しい人というのは、刺激を必要としません。, 朝は早く目覚め、自分で食事をつくり、日中に活動し、夜は早めに就寝する。日々の暮らしをていねいにおこなっている人が、いちばん美しいのです。人から見れば、それは淡々と繰り返されるシンプルな毎日かもしれません。でも美しい人は自分の内側がしっかり満たされているので、外の世界に刺激を必要としないのです。, わたしたちは刺激を受ければ受けるほど、乱れます。そして刺激というのは快楽なので、クセになるのです。, 日々、規則正しく賢明に生きていれば、特別なことをしなくても自分がしっかり満たされるので、刺激を必要としなくなります。こころはつねに穏やかで満たされていて、人の目には「美しい人」と映るのです。, わたしたちのこころには、「純粋性（＝サットヴァ）」「活動性（＝ラジャス）」「不活発性（＝タマス）」という３つの質があります。どんな人にもこの３つの質があるのですが、50歳からは「純粋性」を大切にしたい時期です。, ちなみに、ラジャスというのは何かを求める活動的な質で、タマスは反対に闇に包まれていくような質です。たとえば、人はタマスの質によって眠ります。, 25歳までは不活発性、50歳までは活動性、そして50歳以降は純粋性が優位になります。そのため、幼い子どもはたくさん眠り、夢中になるとまわりが見えなくなりますし、20代、30代では刺激を求めて行動し、自分の欲しいものを手に入れようとする傾向があります。, そして50代を過ぎたら、人は純粋性を育む時期に入ります。穏やかさ、静けさ、やわらかさを大切にして育んでいく年齢です。やがて自分が満たされると、若い人たちに教える立場へと移行していきます。, 日々穏やかで、周囲からも信頼される精神のもち主は、人生そのものも穏やかにスムーズに進めることができるようになるからです。.
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2020年02月13日 00:00芸能. 「女性はすぐに男性からのプレッシャーが女性を整形に走らせるとか言うけど、腫れた顔や歪んだ唇をセクシーだと思う男はいない」「整形で一番えらいことになっているのはミッキー・ロークだろ」「ここに写真が出ている女優たちは全員整形している。程度の差があるだけ」「米国にもメリル・ストリープがいるじゃない！彼女もナチュラル・ビューティーよ」などのコメントが同紙サイトに寄せられている。【UK在住/ブレイディみかこ】, 若々しさが売りだったデミ・ムーア(52)の、ボコボコでたるんだ変わり果てた顔が、衝撃を与えている。 広告掲載│