幼稚園での楽しみのひとつといったら、みんなで食べるお弁当でしょう。園によっても違いますが、毎日お弁当が必要なところもあります。これからお弁当作りを始める上で覚えておきたいポイントを紹介します。 サンドイッチは手を汚さず、簡単に食べられるので幼稚園のお弁当でも人気のメニューではないでしょうか。ママたちは子どもが食べやすいように、サイズや中身の具の量を調整して作っているようです。今回は、ママたちに聞いた子どもが喜ぶサンドイッチの具や、見た目もかわいいくるくるサンドイッチをご紹介します！, 「『ママ！今日一番に食べ終わったよ！』と幼稚園から帰宅してすぐ報告してくれます」（20代ママ）「普段はあまり作らないせいか、たまに作るととても嬉しそうです」（30代ママ）「卵が好きなので、卵のサンドイッチを作ると喜んでくれます」（30代ママ）普段は、ごはんやおにぎりなどのお弁当を作る家庭が多いようで、サンドイッチで幼稚園のお弁当を作ると「子どもが喜んでくれる」という声が多く聞かれました。, サンドイッチのお弁当のよいところを聞いてみました。「おにぎりと比べると手が汚れず、食べやすいようです」（30代ママ）「普段はおにぎりやごはんのお弁当なので、サンドイッチが入ると気分が変わって完食してくれることが多いです」（30代ママ）「サンドイッチはいろいろな具が入れられるので見栄えがよく、味も楽しんでもらえるようです」（30代ママ）サンドイッチのメリットとして、子どもでも手が汚れにくく食べやすい、という声が多く聞かれました。筆者は具の卵に細かく切ったきゅうりを入れて作ることもあります。サンドイッチはアレンジを加えて作ることもできるので、いろいろな味が楽しめそうです。, 「幼稚園の遠足のときに作って欲しいお弁当を聞くと、卵のサンドイッチをリクエストされます」（20代ママ）「『チーズを入れて』とお願いされます」（30代ママ）「ツナマヨネーズがお気に入りの具で、多めに入れても全部食べてくれます」（30代ママ）「ジャムやピーナッツバターのサンドイッチは甘いので喜ばれます」（30代ママ）「男の子なので食べ応えのある、えびやカツをはさむと喜んでくれます」（30代ママ）卵、チーズ、ツナマヨネーズの人気が高いようでした。ジャム、ピーナッツバターなどの甘いサンドイッチは、おやつ感覚で食べられるので喜ばれるようです。よく食べるタイプの男の子には、ボリュームのある具が食べ応えがあるようです。, 幼稚園児が喜ぶくるくるサンドイッチの作り方をご紹介します。（1）サンドイッチ用のパンや、耳を切った8枚切りパンに、具を載せくるくる巻きます。6枚切りのパンを使う場合は、麺棒で薄く伸ばすと作りやすいようです。（2）巻き終わりがはがれないよう、くっつけてからラップで包みます。（3）ラップやクッキングシートで包んだままお弁当に入れる場合は、両端をキャンディのようにねじって留めます。（4）切り口を見せたい場合は、ラップのままカットします。くるくるサンドイッチを作ったことのあるママに聞いてみました。「カラフルにしたかったので、赤はジャム、黄はチーズ、緑はハムときゅうりで作りました。カットして切り口を見せたら色鮮やかになり、子どもも喜んでくれました」（30代ママ）　「具を入れすぎたら太くなりすぎてしまい、食べにくかったようです」（30代ママ）食べやすいように具の厚みを調整する、という意見も多く聞かれました。切り口を見せてお弁当に入れると、見た目がより華やかになりそうです。かわいい柄のクッキングシートでラッピングしたり、両端をリボンで結んだりするとキャンディーのようになり喜んでもらえるかもしれません。, 「4つ切りのミニサイズにして、具を入れすぎないようにすると食べやすいようです」（30代ママ）「パンが厚いと食べにくいので、サンドイッチ用のパンや8枚切りのパンを使います」（30代ママ）「食パンの耳を切って、一口サイズにカットし、動物やハートのかわいいピックで留めると喜んで食べてくれます」（30代ママ）「キャラクターのサンドイッチ用の型を使って型抜きすると喜んでくれます」（30代ママ）サンドイッチは小さめにカットしたり、具を入れすぎないのが幼稚園児が食べやすいポイントのようです。食パンで作る場合、固くて食べにくいパンの耳は切るという工夫をしているママもいました。ピックで止めたり、型でくり抜いたりすると見た目もかわいくなるので喜ばれるかもしれません。筆者はアレンジが苦手なので、お弁当箱に星型や水玉のペーパーを敷くだけですが、子どもは「かわいいね！」と喜んでくれます。, 「サンドイッチを切るときは、まな板と包丁をきれいにし、手袋を使って調理しています」（30代ママ）「野菜の水分をよく拭き取り、パンが濡れないようにマーガリンやバターを塗ります」（30代ママ）「生野菜は傷みやすいので、使わないようにしています」（20代ママ）お弁当は、作ってから食べるまでの間に時間があるので、調理道具は清潔に保つようにし、必要以上に素手で触らないようにするなど、衛生面に気をつけているママが多いようです。, サンドイッチは具を変えていろいろな味を楽しめたり、くるくる巻いて見た目をかわいくしたりすると子どもが喜んで食べてくれることが多いようです。普段はごはんやおにぎりにしている幼稚園のお弁当にマンネリさを感じたときには、サンドイッチのお弁当作りに挑戦してみてはいかがでしょうか。, 健康や美容、ダイエットの大敵というイメージもある油。油がわたしたちのからだに必要なものだと知っていますか？実は、脂質に分類される油は、健康なからだ作りに重要な役割を担っています。今回は、油の健康効果について管理栄養士の土肥先生が解説します。, 公園ピクニックやお外ランチにも！ 子どもとのおでかけにぴったりなPascoの「超熟」サンドイッチアレンジ, ピクニックやお外ランチにぴったりなサンドイッチ。ピクニック、行楽、キャンプ…など、これからの季節に大活躍するでしょう。サンドイッチはでかける前にパパっと作れる手軽さもうれしいですよね。今回はPascoの「超熟」を使った、お出かけサンドイッチのレシピアイディアをご紹介します。, 日々成長する赤ちゃんのために、おいしい離乳食を作りたい！でも、赤ちゃんのお世話をしながら、月齢に合わせたごはんを毎日作るのは、なかなか大変ですよね。そこで今回は、手軽さとおいしさを両立した「赤ちゃんのパックごはん」をご紹介。おいしさのヒミツと、実際に試食したママたちの声をお伝えします。, 離乳食にヨーグルトを取り入れたいとき、子どもへの与え方について知りたいママやパパもいるでしょう。今回は、離乳食時期別のヨーグルトの取り入れ方やアレンジ方法についてご紹介します。, 和食を作るときの献立について、「主菜は決まっていても付け合わせがなかなか決まらない」こともあるのではないでしょうか。主菜に添えるちょっとした付け合わせの副菜や汁物があるだけで献立が豊かになりますよね。今回は和食の主菜に合う付け合わせの定番レシピ、ひと手間加えたアレンジレシピを紹介します。, 1歳の子どもがおいしく食べられるパンケーキのレシピにはどのようなものがあるのか、気になるママやパパもいるのではないでしょうか。野菜や果物を使いたい、卵なしで作りたいと考えることもあるかもしれません。子どもが食べるパンケーキを用意するときのポイントや、アレンジレシピについてご紹介します。, こどもの日にどのようなお祝いメニューを作ろうか悩むママもいるかもしれません。主役の子どもがよろこんでくれる食べ物を用意したいですよね。今回は、ママたちに聞いた実際に作ったお祝いメニューや作るときのポイント、離乳期から幼児期の子どもや大人もおいしく食べられる簡単レシピなどをご紹介します。, 1歳の子どもの献立を考えるとき、1回の食事量や味つけなどについて気になっているママもいるかもしれません。今回は、厚生労働省の資料を参考にした離乳食完了期の進め方や、ママたちが離乳食を作るときに行っている工夫、実際に作った1歳の子どもに向けた献立などを体験談を交えてご紹介します。, 離乳食後期の赤ちゃんが食べられるプリンを作りたいというママやパパもいるかもしれません。どのようなことを意識しながらプリンを作るとよいのでしょうか。電子レンジで簡単に作れるミルクプリンや、卵や牛乳を使わない豆乳プリンなどのアレンジレシピ、プリンを作るときのポイントをご紹介します。, ブレンダーを使って作る人気の料理が知りたかったり、ミキサーを使ってさまざまな料理を作りたいと考えるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、ブレンダーを使うときに意識したことと、ブレンダーやミキサーを使って作ったおかずやおやつのレシピについてご紹介します。, 離乳食後期に手づかみ食べをどのように取り入れたらよいか　知りたいママもいるのではないでしょうか。手づかみ食べできるレシピが気になることもあるでしょう。今回は、離乳食後期の手づかみ食べの進め方や、主食、野菜、肉・魚類など種類別の手づかみ食べレシピをご紹介します。, 里帰り出産をしている間のパパのごはんに、作り置きを用意しようと考えるママもいるでしょう。日持ちするように冷凍できる作り置きや、定番メニュー以外のアイデアレシピを知りたいこともあるかもしれません。今回は、里帰り出産中の作り置きごはんを用意するときのポイントや、作り置きのアイデアレシピをご紹介します。, 保育士さんに聞いた！かぜの時の「子どもの鼻水・鼻づまり」あるある。その対処法とは？, 【アメリカ留学】子どもの探究心を原動力にする「Brightworks School」, 子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します！, 子育て情報メディア「KIDSNA(キズナ)」は子育て中のママ・パパに向けて、「レシピ」をテーマにおすすめ記事を毎日更新！「美味しい離乳食のレシピは？」「簡単にできるお弁当のおかずは？」など、知りたい内容盛りだくさん！レシピをはじめ、子育て中のママ・パパが気になる疑問を少しでも解消し、「私と同じ気持ちの人って他にもいるんだ！」と共感したり、子育てをさらに楽しくするアイディアを提案するメディアを目指しています。, クルクルサンド我が子も大好きです！ジャムやクリームチーズ、ピーナツバターなどアレンジ簡単で, ピクニックに持っていくお弁当をおしゃれに作りたいけれど、時間がかかったり、どのように作ったらよいか分からないと悩むことがあるかもしれません。せっかくならおしゃれなお弁当を作って子どもに喜んでもらいたいですよね。今回はピクニックを盛り上げる簡単でおしゃれなお弁当を作るアイデアをご紹介します。, 保育園や遠足のお弁当を作るとき、2歳の子どもが食べやすいおにぎりやサンドイッチを作りたいと考えるママもいるでしょう。野菜嫌いの子どものためのお弁当作りに悩むママもいるかもしれません。今回は、お弁当を作るときに意識したことやお弁当のレシピ、お弁当を作るときの工夫を体験談を交えてご紹介します。, 幼稚園や保育園に通う子どもの初めての運動会では、どのようなお弁当を作ればよいのか悩むママもいるかもしれません。今回は、幼児の運動会に持っていくお弁当の作り方や食べる人数に応じた工夫、簡単レシピなどをママたちの体験談を交えてご紹介します。. »ã„て作る「ロールサンドイッチ」は簡単なのにとってもおいしい！華やかでかわいいので、運動会やピクニックなどのお弁当にもおすすめです。今回は、失敗しないロールサンドイッチの作り方やコツなどまとめてご紹介します！

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